Digitales Gesundheitsmanagement für Unternehmen und Mitarbeiter
Vorträge Gesundheit - digitales Gesundheitsmanagement
Vorträge Gesundheit - online und LIVE-Online in Zeiten von Home Office und mobilem Arbeiten
Impulsvorträge Gesundheit
Gesundheit ist ein extrem hohes Gut. Unzählige Statistiken und Befragungen belegen dies auch.
Trotzdem klafft eine unheimlich große Lücke zwischen Theorie & Praxis. Also der überwiegende Teil der Gesellschaft wertet die eigene Gesundheit sehr hoch und trotzdem sind unheimlich viele Menschen mit ihrem Gesundheitsstatus nicht zufrieden.
Was hält uns also davon ab, nachhaltiger und regelmäßiger etwas für unsere Gesundheit zu tun? Gibt es einen roten Faden, an dem wir uns langhangeln können, um effektiv unsere Gesundheit positiv zu beeinflussen?
Genau an diesem Punkt setzen unsere Impulsvorträge an. Wir sind davon überzeugt, dass Gesundheit, sich um die eigene Gesundheit zu kümmern, einfach sein kann. Was ich dazu benötige sind ein paar Fakten, manchmal die richtigen Fragen (an uns selbst und unseren Körper) und die Motivation, etwas verändern zu wollen.
In diesem Sinne wünschen wir viel Freude & Gesundheit mit und durch unsere Impulsvorträge.
SMARTE Köpfe für BEWEGTE Körper
Vorträge Gesundheit
7 Impulsvorträge zu gesundheitsrelevanten Themen für Ihre Mitarbeiter
- 7 praktisch anwendbare Gesundheitsvorträge
- mit fundierten Kenntnissen aus über 20 Jahren Erfahrung
- direkte positive Effekte für die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter
Vorträge Gesundheit im Überblick
Gesundheit ist ein extrem hohes Gut. Unzählige Statistiken und Befragungen belegen dies auch.
Trotzdem klafft eine unheimlich große Lücke zwischen Theorie & Praxis. Also der überwiegende Teil der Gesellschaft wertet die eigene Gesundheit sehr hoch und trotzdem sind unheimlich viele Menschen mit ihrem Gesundheitsstatus nicht zufrieden.
Was hält uns also davon ab, nachhaltiger und regelmäßiger etwas für unsere Gesundheit zu tun? Gibt es einen roten Faden, an dem wir uns langhangeln können, um effektiv unsere Gesundheit positiv zu beeinflussen?
Genau an diesem Punkt setzen unsere Impulsvorträge an. Wir sind davon überzeugt, dass Gesundheit, sich um die eigene Gesundheit zu kümmern, einfach sein kann. Was ich dazu benötige sind ein paar Fakten, manchmal die richtigen Fragen (an uns selbst und unseren Körper) und die Motivation, etwas verändern zu wollen.
In diesem Sinne wünschen wir viel Freude & Gesundheit mit und durch unsere Impulsvorträge.
Referenzen
Unsere Referenzen
1. Vortrag: Gesund & vital im (Berufs-)Alltag
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Weitere Informationen
Schwerpunkte des Vortrages:
- die 3 Säulen: Bewegung - Ernährung - Entspannung
- Eigenverantwortung vs. Gene
- des Menschen beste Medizin
- Ernährung - 1 Lösung für alle?
- der Schlüssel Achtsamkeit
Video-Dauer: 01:07:31 Stunden
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2. Vortrag: Nachteile von Gesundheit
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Weitere Informationen
Schwerpunkte des Vortrages:
- die aktuelle IST - Situation & ihre fatalen Folgen
- Stress damals & heute
- das Prinzip von YIN & YANG
- Be- vs. Entschleunigung
- 5 Schritte in eine entspanntere Zukunft
Video-Dauer: 01:03:49 Stunden
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3. Vortrag: Deutschland - Ich habe Rücken!
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Schwerpunkte des Vortrages:
- Was wir von unseren Wurzeln lernen können
- 168 Stunden = 1 Woche: wie gestalten wir sie?
- des Menschen beste Medizin: Theorie & Praxis
- Zusammenhang Stress & Schmerzen
- helfende Übungen/Tipps für den Alltag
Video-Dauer: 00:59:17 Stunden
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4. Vortrag: Kein Stress mit dem Stress
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Weitere Informationen
Schwerpunkte des Vortrages:
- Gesundheit in Theorie & Praxis
- kreative Ausreden oder wirkliche Argumente
- vom Jäger & Sammler lernen
- Grundbausteine für ein gesundes Leben
- vom Wissen zum Handeln
Video-Dauer: 01:00:45 Stunden
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5. Ernährung: Du bist, was du isst!
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Weitere Informationen
Schwerpunkte des Vortrages:
- Auto vs. Körper
- unsere Wurzeln - unser Schicksal
- H2Och lebe dieses Superfood
- Energiedichte vs. Nährstoffdichte
- fünf nachhaltige Tipps
Video-Dauer: 01:00:45 Stunden
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6. Schlaf - mehr als nur zu ruhen
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Weitere Informationen
Schwerpunkte des Vortrages:
- wir (ver-)schlafen 30% unserer Lebenszeit
- Was passiert im Schlaf?
- Schlaf - Eßverhalten - Gewicht
- Schlaf & Leistungsfähigkeit
- Wie schlafen wir besser?
Video-Dauer: 01:03:40 Stunden
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7. Vortrag: Führungskräfte Seminar
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Weitere Informationen
Schwerpunkte des Vortrages:
- Gesundheit: mein aktueller IST - Zustand
- Zusammenhang PRIORITÄTEN - ZIELE - GESUNDHEIT
- Prinzipien & essentielle Bestandteile für einen gesunden Körper
- BGM: Top - to - Bottom - Ansatz
- Führungskräfte: die Gärtner für das "Pflänzchen" Gesundheit
- ROI: lohnt sich BGM?
Video-Dauer: 01:07:31 Stunden
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Ihr Gesundheits-Experte: Axel Engelhardt
1. Studium & Qualifikationen:
- Sportwissenschaften, Pädagogik & Interkulturellen Kommunikation (TU Chemnitz)
- Rückenschullehrer (Forum gesunder Rücken - besser Leben e.V.)
- Tai Chi - Lehrer (BITAK)
- Trampolin - Therapeut (Medii)
- Functional Trainer A-Lizenz (ehemals: Sportlerei, nun Perform Better - Institut)
- Herz - Kreislauf - Trainer outdoor (Health & Fitness Academy)
2. Inhaltliche Schwerpunkte meiner Arbeit:
- Gesundheit: Was gehört generell zu einem gesunden Lebensstil dazu?
- Bewegung: Welche Art & wieviel Bewegung benötigt der Mensch (lebenslang!)?
- Ernährung: Gesunde & artgerechte Ernährung & trotzdem Freude am Essen
- Schlaf: Quelle für Energie, Leistung, Ausgeglichenheit & Gesundheit
- Stress: Stress ist nicht das Problem - sondern unser Umgang mit ihm
3. Praxiserfahrungen:
- über 19 Jahre Berufserfahrung als Gesundheitsberater, Personal Trainer & Dozent für Privatpersonen, Unternehmen & Institutionen sowie Krankenkassen
- Kooperationspartner von AOK plus, BARMER, IKK classic, TK, Audi BKK & weiteren u.a. für Gesundheitstage, Seminare, Vorträge & Workshops, Präventionskurse, Azubi - Events
- ca. 150 - 200 Vorträge zu den Themen Bewegung & Sport, Rücken & Bewegungsapparat, Umgang mit Stress, Schlaf & seine Bedeutung, gesunde & artgerechte Ernährung
- als Personal Trainer Wegbegleiter von mittlerweile mehr als 150 Personen, welche er meistens über viele Jahre betreut bei Gesundheitszielen wie: Gewichtsreduktion, Stressabbau, Training nach Verletzungen & Unfällen, Ernährungsumstellung, Alltags - Entschleunigung und diversen Fitnesszielen
- BGM & BGF-Partner für Unternehmen wie z. B. Telekom, Dt. Post, Komsa, eins Energie, enviaM, Arbeitsagentur Sachsen, Lechwerke
4. Philosophie:
"Unsere Gesundheit ist die Basis für fast alles, was uns im Leben wichtig ist. Daher investiere lieber kontinuierlich etwas in deine Gesundheit, als irgendwann später viel mehr in deine Krankheiten (gilt für Einzelpersonen, Unternehmen wie auch unsere gesamte Gesellschaft).
Ich bin überzeugt davon, dass es für ein gesundes Leben mit Wohlbefinden, Lebensqualität & Leistungsfähigkeit oft relativ einfache Lösungen gibt. Gern erzähle ich Ihnen mehr davon in einem meiner Vorträge."
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1. Vortrag: Gesund & vital im (Berufs-)Alltag
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Weitere InformationenSchwerpunkte des Vortrages:
- die 3 Säulen: Bewegung - Ernährung - Entspannung
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Video-Dauer: 01:07:31 Stunden
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2. Vortrag: Nachteile von Gesundheit
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- Was wir von unseren Wurzeln lernen können
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4. Vortrag: Kein Stress mit dem Stress
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Video-Dauer: 01:00:45 Stunden
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5. Vortrag: Ernährung - Du bist, was du isst!
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Weitere InformationenSchwerpunkte des Vortrages:
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6. Vortrag: Schlaf - mehr als nur zu ruhen
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Weitere InformationenSchwerpunkte des Vortrages:
- wir (ver-)schlafen 30% unserer Lebenszeit
- Was passiert im Schlaf?
- Schlaf - Essverhalten - Gewicht
- Schlaf & Leistungsfähigkeit
- Wie schlafen wir besser?
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7. Vortrag: Führungskräfte Seminar
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Weitere InformationenSchwerpunkte des Vortrages:
- Gesundheit: mein aktueller IST - Zustand
- Zusammenhang PRIORITÄTEN - ZIELE - GESUNDHEIT
- Prinzipien & essentielle Bestandteile für einen gesunden Körper
- BGM: Top - to - Bottom - Ansatz
- Führungskräfte: die Gärtner für das "Pflänzchen" Gesundheit
- ROI: lohnt sich BGM?
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Ihr Gesundheits-Experte: Axel Engelhardt
1. Studium & Qualifikationen:
- Sportwissenschaften, Pädagogik & Interkulturellen Kommunikation (TU Chemnitz)
- Rückenschullehrer (Forum gesunder Rücken - besser Leben e.V.)
- Tai Chi - Lehrer (BITAK)
- Trampolin - Therapeut (Medii)
- Functional Trainer A-Lizenz (ehemals: Sportlerei, nun Perform Better - Institut)
- Herz - Kreislauf - Trainer outdoor (Health & Fitness Academy)
2. Inhaltliche Schwerpunkte meiner Arbeit:
- Gesundheit: Was gehört generell zu einem gesunden Lebensstil dazu?
- Bewegung: Welche Art & wieviel Bewegung benötigt der Mensch (lebenslang!)?
- Ernährung: Gesunde & artgerechte Ernährung & trotzdem Freude am Essen
- Schlaf: Quelle für Energie, Leistung, Ausgeglichenheit & Gesundheit
- Stress: Stress ist nicht das Problem - sondern unser Umgang mit ihm
3. Praxiserfahrungen:
- über 19 Jahre Berufserfahrung als Gesundheitsberater, Personal Trainer & Dozent für Privatpersonen, Unternehmen & Institutionen sowie Krankenkassen
- Kooperationspartner von AOK plus, BARMER, IKK classic, TK, Audi BKK & weiteren u.a. für Gesundheitstage, Seminare, Vorträge & Workshops, Präventionskurse, Azubi - Events
- ca. 150 - 200 Vorträge zu den Themen Bewegung & Sport, Rücken & Bewegungsapparat, Umgang mit Stress, Schlaf & seine Bedeutung, gesunde & artgerechte Ernährung
- als Personal Trainer Wegbegleiter von mittlerweile mehr als 150 Personen, welche er meistens über viele Jahre betreut bei Gesundheitszielen wie: Gewichtsreduktion, Stressabbau, Training nach Verletzungen & Unfällen, Ernährungsumstellung, Alltags - Entschleunigung und diversen Fitnesszielen
- BGM & BGF-Partner für Unternehmen wie z. B. Telekom, Dt. Post, Komsa, eins Energie, enviaM, Arbeitsagentur Sachsen, Lechwerke
4. Philosophie:
"Unsere Gesundheit ist die Basis für fast alles, was uns im Leben wichtig ist. Daher investiere lieber kontinuierlich etwas in deine Gesundheit, als irgendwann später viel mehr in deine Krankheiten (gilt für Einzelpersonen, Unternehmen wie auch unsere gesamte Gesellschaft).
Ich bin überzeugt davon, dass es für ein gesundes Leben mit Wohlbefinden, Lebensqualität & Leistungsfähigkeit oft relativ einfache Lösungen gibt. Gern erzähle ich Ihnen mehr davon in einem meiner Vorträge."
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